Som ska hållas! Ska med bestämda steg gå ned i vikt. Börjar med en intensivkur på modifast/nutrilätt i en månad för att kickstarta detta nya år! Sedan kanske en månad till om det fungerar bra med långsam återgång med nått mål mat om dagen och en matdag i veckan! Det ska föras matdagbok noga och korrekt. 2013 var ett skitår i många vinklar. 2014 bör bli bättre! Dagens inlägg blir med temat beslutsamhet... Och kurrande mage
// kram M!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar