Nya liv ja, det kanske kräver sin förklaring. Jag har nu varit rökfri i 3 veckor (lyssnar efter spontana applåder). Jag har rökt i 10 år och hux flux bestämde jag mig. No more. Och varför inte? Nu passar jag på i min abstinnens och detox-anda att passa på att gå ned i vikt också. Good 4 me. På fyra dagar med Naturdiet och vardagsmotion har jag gått ned 2 kg. Nu ska jag bara hålla detta uppe också. Kanske utöka mina motionsvanor lite också. Har bytt ut två mål mat om dagen och äter vanlig (nyttig variant) middag. Målet e 5 kg/mån och just nu ser det ju trevligt ut:)
Har dessutom invigt båten nu, underbart att vara ute på sjön med goda vänner! Igår var jag ute med Jey och Mr E. Det var mycket mysigt. Vi var ute i två timmar och fiskade, skvallrade och drack kaffe. Verkligen välbehövligt! Man får passa på att ta tillvara på de fina dagarna när de kommer! Imorn e det midsommar! Den bästa tiden är verkligen nu!
Här är min sommar so far!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar